Darf meine Mutter mir beim duschen zugucken?

Hey ihr lieben, ich bin 20 Jahre alt und meine Mutter liebt es mich fertig zu machen, wenn auch inzwischen nur noch psychisch. Ich habe unter anderem eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (körperliche Misshandlung durch meine Mutter vom 7. bis 15. Lebensjahr und sexueller Missbrauch mit 15 im Kinderschutzhaus damals) und genau deshalb habe ich immer schon große Angst, vor allem beim duschen, da ich da noch wehrloser bin und immer denke, es käme gleich jemand rein. Meine Mutter weiß das natürlich und deswegen schleicht sie sich jedes mal rein. Ich erschrecke mich dann natürlich immer und fange an wie wild zu schreien, oft auch zu weinen. Sie lässt es dann auch nicht sein, sondern macht immer weiter. Da sie alle Schlüssel im Haus schon vor langer Zeit entsorgt hat, habe ich halt auch gar nicht die Möglichkeit abzuschließen. Manchmal schwänze ich dann auch die Schule, weil ich mich nicht traue zu duschen. Ich fühle mich einfach so gedemütigt. Es belastet mich so, was kann ich tun? Wieder ausziehen kann ich nicht, da ich noch kein eigenes Geld verdiene. Danke im voraus und einen guten Rutsch..