Nachbar oben drüber läuft nachts stundenlang durch die Wohnung

Hallo, ich bin vor ein paar Monaten in eine neue Wohung gezogen und habe das Problem, dass meine Nachbarin über mir nachts stundenlang durch die Wohnung läuft und ich deswegen oft nicht einschlafen kann bzw. davon wach werde. Erstmal: Die Wohnung ist super schlecht schallgedämpft, deswegen ist es ohnehin schon sehr hellhörig und sie "trampelt" sicherlich nicht, sondern läuft nur ganz normal. Aber trotzdem höre ich jeden Schritt! Tagsüber würde es mich ja nicht stören, aber ich muss momentan ziemlich viel arbeiten, bis zu 12Std. täglich und da brauche ich eben meinen Schlaf! Meistens fängt es gegen 23 Uhr an, dass sie in der Wohnung umherläuft - Tür auf, Tür zu, von einem Zimmer ins andere... Das geht dann ein paar Stunden so, meistens so 2 bis 4 Mal in der Woche. Ich liege dann meist so ein bis zwei Stunden wach, bis ich irgendwann einschlafe. Ohrenstöpsel hab ich auch schon probiert, aber ich höre es trotzdem noch. :-( Vielleicht ist ihr das ja auch gar nicht so bewusst, weil sie ganz oben wohnt und daher nicht weiß, wie laut ihre Schritte sind... Andererseits war ich vor ein paar Wochen schon einmal bei ihr, weil sie früher auch öfter mal unter der Woche spätabends noch laut Musik gehört hat. Und da habe ich ihr gesagt, wie hellhörig das Haus ist. Hat jemand einen Rat für mich, was ich tun kann und wie ich es am besten anfange? Bitte helft mir!