Ich bin kaufsüchtig - Was kann man dagegen tun?

Einfach nicht mehr kaufen,(weil darauf läuft es doch hinaus oder etwa nich)  bzw. nur die Sachen die du wirklich zum Leben brauchst, Essen, Getränke. Busfahrkarte. Seife, Shampoo, Das wars. Kein Krimskrams.
Genau so verhält es sich wenn man mit dem Rauchen oder Trinken aufhören will. Einfach nicht mehr Rauchen, Trinken, weil darauf läuft es ja hinaus, das ist es ja der Zustand den man erreichen will. Bei mir klappt das ganz gut, z.B. mit dem Essen.  Das Problem ist aber, die meisten Menschen können sich nicht kontrollieren, sind schwach. Sie glauben dass, wenn sie mit dieser Ihrer Sache/Sucht plötzlich aufhören dass sie dann vor dem Nichts stehen, Leere und so.  Aber so ist das nicht, Das Leben ist/wird dann auch schön. Kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.

Nur 'ne Theorie (kann nicht wissen, warum Du es tust, welche Gefühle Du damit aufrufst, welche Triebe sich da Bahn brechen, was Du eigentlich(!) haben willst, warum ausgerechnet DM, Pflegeprodukte):

Du willst etwas "haben" - am einfachsten ist kaufen. Was Du genau haben willst .. ("Dich selbst" [nimm2], "glücklich" [ninamalina16] oder "nicht-Kaufen-Zustand" bezweifle ich, denn das könntest Du ja einfach tun, es steckt also 'was dahinter ein Grund, eine Ursache), .. ob Du gepflegt /verwöhnt werden willst(?), .. ob Du Befriedigung (in Besitznahme der Ware) / Selbstbestätigung ("Ich hab's gemacht, ist ganz allein' meins jetzt und ein für allemal in der Einkaufstasche!") suchst, .. ob Du Interaktion suchst mit DM-Personal, anderen Käufern, als "die Käuferin" auftreten willst, .. ob Du den Reiz des Verbotenen (kaufen, obwohl das Geld zu schade ist für überzählige und überflüssige DM-Waren), ..  - - - .. wie auch immer, irgendeine Form von Ersatzbefriedigung - wofür im Grunde, mußt Du Dich selber fragen.

[Ich fange an zu schwafeln, mache es also kurz:] Du mußt unbedingt jonglieren lernen: Es ist zu einfach(!) mit dem Kaufen - Du gehst rein guckst gibst Geld oder Karte und kriegst die Ware, dann "hast" Du sie. "Na und?", das war's nicht eigentlich 'was Du wirklich wolltest, denn Du mußt es immer wieder tun - gegen Deinen Verstand und es macht ein Gefühl, die Kontrolle(!) nicht zu haben. - Du willst aber, das das was Du tust Dich befriedigt, erfüllt, Dich "voll auslastet" [Zit.lalalala321q]. - Das kriegst Du nur indem Du es Dir etwas schwerer oder intensiver, ehrgeiziger, gieriger machst und dadurch wertvoller für Dich als "von Dir errungen" - such' Dir eine Aufgabe, die Dich erfüllt, eine Herausforderung, die Dich mehr in Anspruch nimmt, auslastet, fordert, als reingehen kaufen, haben, noch mehr DM-Mittelchen haben. Etwas, was Du Dir erarbeitet hast, ist viel viel wertvoller, dann lachst Du über Deine lächerlichen ferngesteuerten kleinen Kaufeskapaden, wie so 'ne Marionette. Nimm' die Dinge selbst in die Hand un tu was, was Dich erfüllt. Wenn Du etwas geleistet hast, das kann Dir keiner mehr weg nehmen. Das ist dann Teil von Dir (das sind die Cremes und Shampoos nich' - die stehen nur dumm rum auf Sims und im Regel und starren Dich blöde an "Was soll'n wir denn hier, wir gehören hier gar nich' hin °jammer°!?" lol Ein Jongliertrick den Du gelernt hast, eine Fähigkeit, die Du gelernt hast, etwas, was Du selber hergestellt hast (Lern doch Shampoo und Creme selber machen aus'm Tutorial und mach ganze Eimer, Wannen davon bis Du für tausend Jahre genug davon hast) .. was Du selber gebastelt und gewerkt hast ist Dein Produkt, Dein Ding, ein für allemal.

Geh in Dich und finde und tue, was Du wirklich suchst, willst, brauchst, am besten kannst, am liebsten willst. Don't dream it, do it! - [ All die verdaddelte Zeit, auch, Lebenszeit ist so kostbar! Also wirklich! Mit Jonglieren zB hast Du nie wieder Langeweile oder öde Leere, weil es immer weiter geht. Oder mit Kind lol (das arme Kind, nur da, damit die Mutter keine Langeweile mehr hat hehe) oder einem Ziel, einer Aufgabe, Bestimmung, Berufung, Lebenszweck] Oder wechsle den Beruf, wenn er Dich so unerfüllt zurückläßt und Dich in solche Ersatzhandlungen stürzt.

Du musst dir bewusst machen, dass nichts im Aussen dich jemals gluecklich werden laesst. Es ist eher ein kurzes Vergnuegen. Das was die Menschen wirklich suchen, und was leidlich ausgenutzt wird von der Werbung, sind sie selbst. Sie sind auf der Suche nach sich selbst, aber suchen immer Aussen, in den Dingen zu kaufen oder in Partnerschaften. Wenn du diese Leere spuerst und sie wieder mit neuen Dingen auffuellen willst, dann erinnere dich daran, dass du damit aktiv manipuliert wirst um den ganzen Krempel zu kaufen. Erinnere dich, dass du selbst das hoechste Glueck auf Erden bist, nichts kann dem hinzugefuegt werden, aber dazu musst du nach Innen gehen, dort ist alles Glueck praesent. Alles Gute!

Ich habe das Problem auch öfter. Es macht einfach "glücklich". Aber ich bekomme das immer so in den Griff, dass ich mir fest vor nehme wofür ich mein Geld viel dringender sparen sollte.
(Zukunft zB schicke Wohnung, gutes Auto usw)
Bei mir ist es im Moment mein Kind, dafür spare ich Viel lieber :-)