Rückenschmerzen von Arbeit - was soll ich machen :(?

Vielleicht wendest du dich am besten ans Jobcenter. Die bieten dir evtl auch eine nebenberufliche Umschulung an und du kriegst dann so leichter einen Job. Was auch immer hilft, ist in seinem Freundes und Bekanntenkreis nachzufragen, ob wer wen im Handel kennt und dich vermitteln könnte. Mir geht es derzeit auch so, dass ich auf der Suche nach was anderem bin. Leider in der Tat nicht so leicht häufig :( Drück die Daumen, dass es bald klappt!

Allererste Sache: machst Du irgendne Art von Sport, so dass der Rücken seinen Ausgleich kriegt? Das ist extrem wichtig.

Richtiges Heben etc auch.

Wenn Deinem Doc Dir mal Krankengymnastik verschreibt, können die Dir dort auch sinnvolle Übungen zeigen.

Des weiteren: sprich doch mal mit Deinem Chef, dass er Dich öfter unterschiedlich einsetzt.

Eben nicht nur beim Verräumen.

Ansonsten: wenn der Ortho Dir schon so rät- was ist mit einem Attest diesbezüglich?

Wenn Du das hast und dann eben gesundheitsbedingt kündigen würdest, wäre das auch gleuich was anderes.

Was ich machenw ürde: attest.. wenn was ist, zum Arzt (dann gibt es nämlich eine Akte, die besagt, Du hast dauernd totale Probleme). Und dann mal wegen Umschulung o.ä. gucken, auch das Amt fragen.

Eine Fre8ndin von mir hat ähnliches, sie plackert am Tag 3 Paletten MoPro weg.. und darf nicht mal eine Ameise benutzen, sondern muss alles per Einkaufswagen schieben (der Boden ist zu empfindlich).

Jobwechsel ist da, wo sie lebt, schwer.. aber sie hat jetzt regelmäßig Krankengymnastik und seitdem wesentlich weniger Probleme.

Hallo,

Ich arbeite auch im Einzelhandel und bei mir gehts auch ziemlich hart zu. Möchte hier die Firma nicht nennen. Bin gerade im 3. Ausbildungsjahr. Am Anfang fiel es mir schwer. Mein Freund musste mich jeden Abend massieren. Danach war ich beim Orthopäden. Über meine Krankenkasse wurde ich in so ein Gymnastik Dings Bums überwiesen. Keine Ahnung wie man sowas nennt:D Es ist kostenlos und die Leute sind echt nett. Dort stärkst du dein Rücken und Nacken. Probier es mal aus. Und ganz ehrlich übertreib es nicht. Anstatt mal 2 kartons zu heben, hebe 1 karton. Was deine Mitarbeiter sagen ist scheiß egal. Es geht hier um deine Gesundheit. :)

Liebe Grüße

Mit einem ärztlichen Gutachten sollte dir der Jobcenter keine Probleme bereiten. Ansonsten gehst du bei Schmerzen fleisig zum Arzt. Der Arbeitgeber wird dich ja irgendwann kündigen. Vielleicht solltest du aber auch erst mal mit deinem Chef reden, das du vielleicht mehr an die Kasse kommst oder das man dich ins Büro oder sonst wo einsetzen könnte.......

Ich bin gelernte Einzelhandelskauffrau und erst durch den Beruf krank geworden. An der Kasse war ich in meinem Praktikum der Ausbildung nie, außer an der 1 wöchigen Kassenschulung. Daher, da ich dadurch krank wurde, also diverse Bauchwandbrüche kann ich den Beruf nicht mehr ausüben. War 3,5Jahre nur im Lager, Warenverräumung und Leergut tätig. Wollte dies nie lernen.