Hyperhidrose, kurzfristige Lösung?
Guten Abend :)
Ich habe ein kleines Problem und erhoffe mir, hier eine Lösung zu finden. Ich bin fast 17 Jahre alt und habe nächste Woche Dienstag eine Abiturergänzungsprüfung. Für mich ist es die erste mündliche Prüfung, die außerhalb des Unterrichts stattfindet (also es ist wie eine Abiprüfung mit Erst- und Zweitprüfer und Protokollant).
Allerdings habe ich - wie ich vermute - eine Hyperhidrose, die ich aber noch nicht habe abklären lassen. Ich bin weder übergewichtig noch habe ich andere gesundheitliche Probleme. Unabhängig von Außentemperatur und Situation schwitzen meine Hände stark, sodass sich Tropfen und Flecken bilden. Zudem leide ich unter starker Prüfungsangst, sprich, in Prüfungen und Klausuren ist das Schwitzen nochmals schlimmer.
Für mich habe ich in den letzten Jahren die Methode entwickelt, ein gefaltetes Schmierblatt oder ein Geodreieck "unterzulegen", sodass keine Flecken auf dem Papier entstehen, zumal die Tinte etc. so auch verschmieren würde. Das hat bisher immer funktioniert.
Heute habe ich erfahren, dass bei der Prüfung (wir haben vorher 30Min. in einem Vorbereitungsraum Zeit und dabei müssen wir uns Notizen machen) nur Stifte zugelassen sind, keine ganzen Federmäppchen, und wir bekommen offizielles Papier. Ich bin also absolut ausgeliefert, sofern ich nicht irgendwas anderes finde, weil es eben verboten ist, irgendwas mitzubringen, das ich verwenden könnte, um es zu vertuschen. Und ja, ich muss es vertuschen, weil es mir wirklich unangenehm ist, wenn ich mit einem klatschnassen Stück Papier ankäme.
Daher meine Frage: Hat jemand eine Idee, wie ich ganz kurzfristig irgendwas finde, das mir helfen könnte? Deo über Nacht auf die Hände habe ich bereits über mehrere Wochen ausprobiert, das hat aber leider nichts gebracht.
Vielen vielen Dank bereits im Voraus, wenn jemand eine Idee hat.
Alexa
4 Antworten
Wenn Du stark schwitzt und schnell etwas gegen feuchte Hände unternehmen möchtest, bleibt bei Schweißhänden nur Antihydral-Creme aus der Apotheke.Antihydral verändert aber auf Dauer die Haut - sie wird rissig und spröde und verfärbt sich oft auch noch gelblich, was natürlich nicht gerade gesund aussieht.
Deshalb sollte man es auf Dauer mit einem sehr hoch dosierten Antitranspirant kombinieren! Unter der Suchphrase "Link-Empfehlung mittel-gegen-schwitzen 38 antitranspirante" (die Anführungszeichen ruhig mitkopieren) findest Du im Netz eine nach Dosierung sortierbare Liste der gängigsten Antitranspirante.
Die besonders starken Varianten mit um die 30 % Wirkstoffanteil sind speziell für Hände und Füße gedacht, die sensitive Varianten mit Pflanzenextrakten für eine Anwendung unter den Achseln oder auch an den Schenkeln oder im Gesicht.
Es gibt aber auch noch die Leitungswasser-Iontophorese. Hier würde ich Dir auf jeden Fall zu einem modernen Gerät raten, dass eine deutlich schonendere Anwendung und mehr Anwendungsmöglichkeiten bietet. Ein gutes, sicheres, modernes und langlebiges Iontophoresegerät kosten aber um die 600 Euro aber man kann ein Iontophoresegerät auch für ein paar Euro pro Monat mieten. Die Iontophorese kannst Du an Händen und Füßen recht leicht anwenden und die Wirkung tritt relativ schnell ein.
Abraten würde ich auf jeden Fall von Puder und auch Magnesium! Wenn dies nicht ausreichend wirkt hast Du einen flüssigen Brei in der Hand und hinterlässt mehlige Matsche auf allem was Du anfasst. Und Puder setzt sich leicht in den Ritzen der Hardware ab und ist nur schwer zu entfernen.
Konnte ich Dir damit bereits etwas helfen? Wenn Du Dir mein Profil anschaust, wirst Du feststellen, dass ich mich beruflich mit dieser Materie auseinandersetze, mich also gut auskenne. Beste Grüße Sascha Ballweg
Es gibt Deocremen mit Wirkzeit für 1 Woche. Mit denen höre ich schon auf zu schwitzen, wenn ich sie 2-3x wöchentlich auftrage. Ist jetzt wohl zu kurzfristig, aber wenn du sie jeden Abend aufträgst und über Nacht wirken lässt, wer weiß. Die Füße stellen damit das Schwitzen fast ganz ein, an den Händen habe ich nicht probiert.
https://www.cicalia.com/it/deodoranti/38950-byly-deo-crema-fresco-7-gg-ml-25.html
https://www.ebay.de/itm/Sauber-Deodorant-Creme-7-Tage-Hypoallergen-30-ML-/163018644128
du bekommst sie sicher auch in Deutschland (ich bin nicht dort), seh gerade Amazon hat sie https://www.amazon.de/Sauber-Deocare-Crema-Protezione-durata/dp/B00E4L41QA
Du könntest die Plastikverpackung von Taschentüchern unterlegen, falls das geht. Oder ein Kleidungsstück, zB die Krawatte oder ein Stofftaschentuch oder so?
Klingt doof aber vllt einen unauffälligen Handschuh benutzen