Jobcenter hat mich überzahlt und behält nun mein Krankengeld ein.?

Ich hatte lange Zeit kein Strom und keine Heizung ( meine eigene Schuld ). Dann kam vom Jobcenter eine Nachzahlung von XY; . Habe dreimal nachgefragt , ob ich das Geld für Heizungsnachzahlung behalten kann , obwohl ich keine Heizkosten hatte zu der Zeit. Ja , das können sie !!! Ich habe es für meine laufenden Schulden ausgegeben. Nun habe ich meinen Job verloren , musste Umziehen und bekomme jetzt vom Jobcenter in einem andern Standort ALG 2. Das reicht natürlich nicht , weil das Jobcenter mein Krankengeld einbehält wegen angeblicher Überzahlung !! Steht mir nicht ein gewisser Betrag zum Leben zu ?? Mir steht das Wasser bis zu Hals !