Angst vorm Übergeben im Bus o.ä.

Hallo

ich habe tierische Angst davor, dass ich mich übergeben muss. Dass andere sich in meinre Gegenwart übergeben müssen oder z.B. in einem Film eine Szene auftaucht, in der man es sieht. Ich habe mich da schon ein bisschen gebessert. Wenn man es nicht visuell sondern nur das Geräusch geliefert bekommt halte ich es aus. Auch wenn sich Abends auf Partys ein Kumpel nach der Sauftour erleichtern muss drehe ich mich um und gehe ein paar Schritte weg.

Das kommt dann sehr arrogant und ich glaube, sie denken dann, ich fände sie eklig. Ok, in der tat, das finde ich auch eklig. Aber andere haben damit kein Problem. Sie sehen einfach zu und lachen. Ich wünschte, ich könnte das auch!!

Sehr gute Freunde wissen das natürlich und nehmen enorme Rücksicht auf mich, wofür ich ihnen sehr dankbar bin. Aber wenn man abends eben einen besoffenen Kumpel trifft kann man schlecht sagen, er soll weg gehen, oder?

Es geht noch extremer: Wenn ich mit dem Bus oder der Bahn fahre habe ich permanent Angst, dass mir schlecht wird. Mir ist vom Gedanken daran schon sehr schlecht. Sobald ich aussteige und an der frischen Luft keine fünf meter gelaufen bin, gehts mir wieder gut, aber öpnv ist der blanke Horror für mich. Ebenfalls lange Autofahrten wenn ich nicht vorne sitzen kann oder es in den Bergen oder in kurvigen Strassen ist wird mir sehr schlecht und ich bekomme extreme Panik.

Ich habe bisher keine Medikamente genommen, nichtmal normale Reiseübelkeits mittel weil ich immer Schiss davor hatte, dass ich abhängig werden könnte.

Aber grade im Sommer wenn man zu fünft für 1000km im Auto bei 35° eingequetscht ist und direkt nach dem Mittagessen die Serpentinen rauf und runter düst würde ich eine Abhängigkeit doch wirklich ernsthaft vorziehen!

Ich glaube, ihr wisst was ich meine. Übrigens frage ich nicht nur aus Eigennutz, eine sehr gute Freundin von mir hat dasselbe Problem, bei ihr sogar noch etwas schlimmer.

Angst habe ich nicht vom Übergeben an sich, ich weß, dass es wenige Sekunden geht und es einem danach meist besser geht, mit ein bisschen Wasser und kurzem Verschnaufen sogar deutlich besser. Es sind mehr die Umstände und die Übelkeit davor wovor ich totale Angst habe!!!!

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen! Abends mag es noch gehen, dass man sich wegdreht und wegläuft, aber es gibt Zeitpunkte wie im Bus o.ä. da GEHT DAS NICHT!

Übrigens bin ich für jede Behandlung oder Medikamente offen! Hauptsache Problem gelöst :( Das macht mich echt fertig!